Ultimamente in palestra si continua a parlare di brand che vendono integratori. Visto che l'argomento è interessante, ho pensato di scrivere un piccolo post sulle mie scelte in fatto di integratori, anche se non sono poi un grande utilizzatore di questi ultimi...
Utilizzo solamente creatina in polvere, l'assumo due volte al giorno, un mese si e uno no. La marca che uso è myprotein ed è ben posizionata su questa classifica: http://www.aminoacidi.org/migliore-creatina.html.

In generale, la creatina mi sembra un buon integratore e non ho nessuna lamentela a riguardo..
Spero che il post vi sia sta stato utile o che almeno lo abbiate trovato interessante!

 


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